Porsiyon Başına Besin Değerleri
Kalori
280 kcal
Protein
26 gr
Yağ
15 gr
Karbonhidrat
10 gr
Malzemeler
Tavuk fileto
500 gr
Kapya biber (Kırmızı biber)
1 adet
Yeşil biber
1 adet
Kuru soğan
1 adet (orta boy)
Sarımsak
2 diş
Sıvı yağ
3 yemek kaşığı
Domates salçası
1 yemek kaşığı (isteğe bağlı, daha yoğun renk için)
Tuz, karabiber, toz kırmızı biber, pul biber
damak tadına göre
Taze maydanoz
servis için
Hazırlanışı

