Энергетическая ценность на порцию

Калории

195 ккал

Белки

22 гр

Жиры

9 гр

Углеводы

4 гр

Ингредиенты

Куриное филе
1 кг
Шампиньоны
300 г
Сухое белое вино
100 мл
Сливки (от 20%)
150 мл
Лук-шалот или репчатый лук
1 шт.
Чеснок
2 зубчика
Сливочное масло
20 г
Растительное масло
2 ст. л.
Соль, черный перец, тимьян
по вкусу

Рецепт приготовления

1

Промойте и обсушите куриное филе, приправьте солью и перцем. Обжарьте на сковороде с растительным и сливочным маслом до золотистой корочки (по 5 минут с каждой стороны), затем снимите с огня.
2

В той же сковороде обжарьте измельченный лук и нарезанные пластинками шампиньоны до испарения жидкости.
3

Влейте белое вино, дайте ему выпариться наполовину, после чего добавьте сливки, измельченный чеснок и тимьян.
4

Верните филе в соус, накройте крышкой и тушите на малом огне 10–12 минут до полной готовности мяса и загустения соуса.

Leave a Reply