Энергетическая ценность на порцию

Калории
180 ккал
Белки
9 грамм
Жиры
7 грамм
Углеводы
21 грамм

Ингредиенты

Куриное филе «Байзо»
-
Приправы( перец Чили, молотый чеснок, карри)
-
Соль
по вкусу

Для кляра:

Вода
150 мл
Мука
5 ст.л.
Соль
1/2 ч.л.

Для панировки:

Панировочные сухари
-
Масло для жарки
-

Рецепт приготовления

1

Кусочки филе замариновать в специях и подготовить кляр.
2

Для кляра смешать венчиком муку с водой и немного соли ( консистенция блинного теста, но жиже чем на оладьи)
3

Жарить на большом огне до золотистого цвета.
4

Выкладывать на бумажное полотенце чтобы ушло лишнее масло.

Видео

Leave a Reply