Арзиши энергетикӣ ба як порсия
Калорияҳо
245 ккал
Сафедаҳо
18 гр
Равғанҳо
16 гр
Карбониҳо
5 гр
Ингредиенҳо
Болҳои мурғ
1 кг
Пиёз
3–4 адад
Равғани растанӣ
3–4 қошуқ
Зира
1 қошуқча
Қаламфури кашнич (молотый кориандр)
1 қошуқча
Қаламфури сиёҳ
мувофиқи табъ
Намак
мувофиқи табъ
Тарзи тайёр кардан

